ZUT100 Training #19: Hartes Intervalltraining & Höhenmeter!
Автор: Elevation Addiction
Загружено: 2025-02-23
Просмотров: 1611
Описание:
Willkommen zur 19. Folge meines Trainingstagebuchs für den Zugspitz Ultratrail 2025 (ZUT100)! In dieser Woche stand ein intensives Intervalltraining an, dazu Höhenmeter, Recovery-Läufe und ein harter Longrun.
💡 Was dich erwartet:
Meine wöchentliche Trainingsroutine für Trailrunning und Ultra-Distanzen
Einblicke in meine Supplement-Strategie
Tipps zu Erholung und Trainingsplanung
Persönliche Erfahrungen direkt aus den Bergen
Support
Wenn dir mein Content gefällt, kannst du mich über eine Kanalmitgliedschaft unterstützen (100% freiwillig)
👉 Hier Mitglied werden
/ @elevation_addiction
Du kannst auch eine einmalige Spende über das Herz-Icon neben den Bewertungen hinterlassen – vielen Dank für deinen Support! 🙏
⚠️ Wichtige Hinweise:
Meine Angaben basieren auf persönlichen Erfahrungen und können individuell variieren.
Die Berge sind kein Spielplatz und bergen immer Gefahren – Sicherheit geht vor!
Finde mich hier:
🎙️ Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3xMw8Xh...
📍 Mein Strava Club: https://strava.app.link/4ahBMoX3Cxb
📷 Instagram: / elevationaddiction
Timestamps:
Kommen Bald :)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
