【9割が不足】更年期以降の育毛に重要な2つの栄養素はコレ！お勧めストック食品10選

Описание: 今回は、更年期以降の女性の薄毛改善に絶対的に必要で、不足しがちな2つの栄養素とお勧めのストック食品10選をご紹介します。（動画の目次は一番下↓）

▶︎干しエビのふりかけレシピのブログ記事
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【参考文献】
https://www.tokushima-u.ac.jp/fs/4/3/...

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【プロフィール】
阿部 正樹 （あべ まさき）
スーパースカルプ発毛協会 副理事長
（全国100店舗以上展開）
〈資格〉
・日本毛髪科学協会認定 毛髪診断士
・発毛技能士
・臨床栄養医学指導士
・さとう式リンパケア
MTR（筋ゆる）基礎、応用
頭皮筋膜リリース

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【動画の目次】
00:00 更年期の薄毛に関わる2つの栄養素
01:13 更年期以降に薄毛になる理由
03:15 お勧めストック食品①
03:47 お勧めストック食品②
04:08 お勧めストック食品③
04:33 お勧めストック食品④
04:51 お勧めストック食品⑤
05:09 お勧めストック食品⑥
05:24 お勧めストック食品⑦
05:51 お勧めストック食品⑧
06:09 お勧めストック食品⑨
06:32 お勧めストック食品⑩
07:14 まとめ

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