Gyaku Hanmi Katate-dori: Ikkyo, Irimi e Sumi Otosh
Автор: Kohira Juku Nikkei
Загружено: 2026-01-15
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Treino completo de Aikido (linha Kohira Juku / Aikikai) com estudo progressivo a partir de gyaku hanmi katate-dori (pegada cruzada). A aula foi conduzida com ênfase em alinhamento, controle do centro, entrada (irimi) e kuzushi eficiente, conectando as técnicas como um percurso lógico: primeiro organizamos a estrutura com Ikkyo, depois refinamos a entrada com Irimi, e por fim consolidamos o desequilíbrio e a queda com Sumi Otoshi.
Técnicas e localizadores:
00:59 Gyaku hanmi katate-dori Ikkyo
08:29 Gyaku hanmi katate-dori Irimi
30:05 Gyaku hanmi katate-dori Sumi Otoshi
Bons estudos e bom treino! 🥋
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