Скачать
倪師提醒：人老腿先老，走不動了，3個道家動作，解決老年人走路難困擾
Автор: 倪師課堂
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 127
Описание:
人老腿先老，樹老根先枯！很多長輩擔心老了走不動、靠人伺候，丟掉晚年尊嚴？倪師這期視頻必看！76歲億萬富豪林老，曾因腿疾癱瘓在床、萬念俱灰，幸得道家隱士點撥，靠心法、身法、食養三部曲，成功擺脫輪椅、重拾健康。倪師詳解《黃帝內經》養生智慧，拆解仙人揉膝、扶牆提踵等簡單動作，搭配強筋壯骨食譜，不用高價保健品，不用手術，普通人也能輕鬆堅持，80歲也能腳下生風、體面養老！記得在評論區留下「步履生春」，沾福氣、養好腿～
🔥 時間軸
00:00 - 腿老先老：养生智慧助晚年体面
05:21 - 阳气与健康
09:50 - 三招古法锻炼，养生助健康
14:33 - 养生之道：饮食调养与生活习惯
17:16 - 腿脚保健与心理调适：步入晚年的从容
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
