Скачать
Yoga für Inneres Gleichgewicht | 20min für mehr Ausgeglichenheit
Автор: PsychoYOGA
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 141
Описание: Atmung heute besonders im Fokus. Der Atem ist ein Anspannungsregulationwerkzeug, dass du immer dabei hast. Indem wir den Fokus auf die Atmung lenken, können wir uns besser zurück in den Moment bringen, weg von unangenehmen Gedanken, schwierigen Gefühlen oder belastenden Erinnerungen oder Geschehenissen. Der Atem kann in diesem Sinne ein Anker sein, der dich wie ein Schiff im Hafen - also im Hier und Jetzt - verankert.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
