Muskelkater zum Muskeln Aufbauen Ja oder Nein? (EINFACHE REGEL)
Автор: Michael Steininger
Загружено: 2022-10-28
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Wie hart muss dein Training sein, damit du Muskeln aufbaust? Brauchst du durchgehenden Muskelkater, um voranzukommen? Sollst du mit Muskelkater trainieren - ja oder nein?
Diese und ein paar andere Fragen beantworte ich in diesem Video.
Schreib gerne in die Kommentare, wie deine Erfahrung damit ist.
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