Ни грамма муки! Кофейный торт «Мокко» — облегченная версия без сахара и масла.
Автор: Домашняя еда
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 4631
Описание:
Ни грамма муки! Кофейный торт «Мокко» — облегченная версия без сахара и масла. Если у вас скоро какой-то праздник или вы просто хотите полакомиться тортом, вы не пожалеете, попробовав этот облегченный вариант мокко-торта. Я испекла этот торт на день рождения подруги, и все гости очень хвалили его вкус. Надеюсь, это было сделано не из лести. Поделитесь своим мнением, если испечете этот торт!
*Несмотря на использование фиников и отрубей, мне удалось сбалансировать соотношение жиров и углеводов, а также снизить калорийность 100 г торта.
СОСТАВ:
5 яиц
240 мл йогурта или кефира
120 г овсяных отрубей
90 г орехов
100–120 г фиников или изюма
40 г какао
Натуральный подсластитель
1,5 ч. л. (6 г) разрыхлителя
380 г сливочного сыра
360 г творога
100 мл свежесваренного натурального кофе
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*Общее количество на 100 грамм:
Калорийность - 196,17 ккал.
Белок - 9,86 г.
Жиры - 12,89 г.
Углеводы - 10,70 г.
📢 Добавьте перевод на свой язык. На мобильных устройствах нажмите CC в правом верхнем углу видео. На компьютере в настройках видео нажмите на значок «⚙️» и включите перевод!
📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
/ @kochenzuhause8293
📢 Нажмите на колокольчик!!!
👍 Оцените видео!
❤Желаю вам оставаться красивыми и здоровыми!
#Готовка_дома #Рецепты #Без_сахара
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
