ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

06. Odpowiedź na dłuuugie siedzenie w szkole/przed komputerem – wzmacniamy odcinek lędźwiowy.

Автор: Wirtualna Gazetka Szkolna

Загружено: 2026-02-13

Просмотров: 9

Описание: „PowerUp” to nasz autorski projekt, którego celem jest promocja zdrowego trybu życia w szkole - kształtowanie postaw i zachowań prozdrowotnych oraz wspieranie aktywności fizycznej uczniów. Jest to nie tylko jeden z priorytetów podstawowych kierunków realizacji polityki oświatowej państwa 2025/2026, lecz także dostrzegana przez nas potrzeba aktywizowania uczniów niemal w każdym wieku.
„PowerUp” to cykl krótkich filmików z ćwiczeniami. Trening prowadzi Michał Łukawski - absolwent AWFiS w Gdańsku, trener personalny z kilkunastoletnim doświadczeniem, nauczyciel wychowania fizycznego w szkole metropolitalnej, zwolennik i propagator zdrowego stylu życia.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
06. Odpowiedź na dłuuugie siedzenie w szkole/przed komputerem – wzmacniamy odcinek lędźwiowy.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

07. Muszą być sprawne - są niezbędne w utrzymaniu postawy, chodzeniu, bieganiu… ćwiczymy biodra!

07. Muszą być sprawne - są niezbędne w utrzymaniu postawy, chodzeniu, bieganiu… ćwiczymy biodra!

08. Mocne i silne nogi.

08. Mocne i silne nogi.

05. Odpowiedź na dłuuugie siedzenie w szkole/przed komputerem – ćwiczymy górną partię pleców.

05. Odpowiedź na dłuuugie siedzenie w szkole/przed komputerem – ćwiczymy górną partię pleców.

PANIKA NA BIAŁORUSI. Łukaszenka ogłasza „gospodarczy stan wojenny” | Komentarz z Rosji

PANIKA NA BIAŁORUSI. Łukaszenka ogłasza „gospodarczy stan wojenny” | Komentarz z Rosji

09. To, co tygryski lubią najbardziej… 😉 Ćwiczymy mięśnie brzucha.

09. To, co tygryski lubią najbardziej… 😉 Ćwiczymy mięśnie brzucha.

zły ODDECH niszczy zdrowie! czy wiesz jak oddychasz i co to oznacza ?

zły ODDECH niszczy zdrowie! czy wiesz jak oddychasz i co to oznacza ?

UKRAINA RAPORT Z WOJNY 22 lutego 2026 - ofensywa której nie było.

UKRAINA RAPORT Z WOJNY 22 lutego 2026 - ofensywa której nie było.

Cała prawda o rolnictwie Australii! Tutaj średni rolnik ma ponad 4000 hektarów. Dlaczego tak dużo?

Cała prawda o rolnictwie Australii! Tutaj średni rolnik ma ponad 4000 hektarów. Dlaczego tak dużo?

#1 Plątanie stopy na szarfie - błędy, które widzę NAJCZĘŚCIEJ

#1 Plątanie stopy na szarfie - błędy, które widzę NAJCZĘŚCIEJ

Post w Duchu Świętym | Kwadransik ze Słowem #625

Post w Duchu Świętym | Kwadransik ze Słowem #625

Bank Handlowy, Bejrut i tajemnice banku w Luksemburgu / Kim jest brat Włodzimierza Czarzastego?

Bank Handlowy, Bejrut i tajemnice banku w Luksemburgu / Kim jest brat Włodzimierza Czarzastego?

Tracę nadzieję na Akirę | Czy to było celowe? Nasze różnice

Tracę nadzieję na Akirę | Czy to było celowe? Nasze różnice

10. „Deska”, czyli jak długo wytrzymasz… trwając w bezruchu?

10. „Deska”, czyli jak długo wytrzymasz… trwając w bezruchu?

89 Egg s stretching

89 Egg s stretching

Kontrola pieca - czy muszę wpuszczać strażników miejskich do domu?

Kontrola pieca - czy muszę wpuszczać strażników miejskich do domu?

7 ćwiczeń wzmacniających mięśnie pośladkowe z mini bandem dla biegaczy

7 ćwiczeń wzmacniających mięśnie pośladkowe z mini bandem dla biegaczy

Cvičenie na mobilitu bedrového kĺbu - flexia

Cvičenie na mobilitu bedrového kĺbu - flexia

Te 4 OWOCE które NISZCZĄ twoją PAMIĘĆ – i 4 które ją CHRONIĄ przed DEMENCJĄ

Te 4 OWOCE które NISZCZĄ twoją PAMIĘĆ – i 4 które ją CHRONIĄ przed DEMENCJĄ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]