McKenzie Slide Glide
Автор: Rehab My Patient
Загружено: 2019-02-22
Просмотров: 19024
Описание:
Начните с того, что поставьте ноги вместе, стоя примерно в 30 см от стены. Ваша неболящая нога должна быть ближе всего к стене. Прижмите локоть к боку и обопритесь о стену. Медленно подведите таз к стене, чтобы создать боковой прогиб в позвоночнике. Удерживайте таз у стены необходимое время (обычно две-три секунды), а затем вернитесь в исходное положение. Это упражнение может использоваться для уменьшения боли при ишиасе в ноге.
Rehab My Patient — это программное обеспечение для составления рекомендаций по физическим упражнениям, которое используют и любят многие терапевты по всему миру. Чтобы узнать больше о нашей программе и начать бесплатную пробную версию, посетите сайт www.rehabmypatient.com!
Для всех желающих: посетите сайт www.rehabme.com, чтобы узнать больше об упражнениях.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Как исправить неровные бёдра! [Лучшие упражнения для выравнивания бёдер]](https://ricktube.ru/thumbnail/vweg7NXZydc/mqdefault.jpg)
