Low Carb Vlog, Low Carb Mittagessen Vlog, 5 Tage 5 verschiedene Gerichte

Описание: Low Carb Vlog

Hi ihr Lieben,

ich habe für euch einen Low Carb Vlog über 5 Tage gedreht, welches Low Carb Mittagessen ich so koche. Dabei habe ich keine Rücksicht darauf genommen, ob ich filme oder nicht. Ich koche wirklich so in der Art jeden Tag :) Ich bin gespannt was ihr dazu sagt.

Die Rezepte findet ihr alle hier unten :)

Low Carb Vlog Rezepte:

#Schüttelpizza
200g Hüttenkäse
4 Eier
3 EL gemahlene Mandeln/ Mandelmehl
zuerst miteinander vermischen, dann
1 Paprika
200g Champignons
200g Zucchini
1 Zwiebel
Pizzagewürz ( Chilli, Oregano, Thymian)
Salz
100g Emmentaler gerieben

dazugeben und mischen. Dann auf einer BACKMATTE auslegen und bei 200°C 35 Minuten backen.


#Warmer Salat
200g Feldsalat
100g Hackfleisch
1/4 Zucchini
2 Champignons
Stück Paprika
ein paar Cherrytomaten
anbraten, dann mit:
Eine Priese Birkenzucker
Salz
3EL Sojasoße
100ml Hafersahne
Etwas Chilli
abschmecken. Über den Salat geben und mit
1 Halbgekochtes Ei
Etwas Sesam garnieren.

#Zucchini Callabrese
1 Zucchini
1 Mozzarella
3 Tomaten
Ein paar getrocknete mediterrane Kräuter wie ( Oregano, Chilli, Basilikum, Thymian) & Salz
Im Ofen bei 200° Ober- und Unterhitze ca. 25 Minuten backen.
Schmeckt super auf einem leckeren Low Carb Brot.

#Ofengemüse mit Dip
2 Möhren
1 Zucchini
1 rote Paprika
1 Zwiebel
5 Champignons
Olivenöl, Salz
bei 200°C für 25 Minuten im Ofen

Kressedip
2EL Majonaise
150g Joghurt
Halben Topf Kresse
Salz Pfeffer

#Nudeln mit Paprikasoße & Feta
500g rote Paprika
1 Zwiebel
5 Pfefferkörner
1Tl Birkenzucker
Salz
wenn die Paprika durch ist pürrieren
Dann Edamame-Nudeln (oder andere Low Carb Nudeln) kochen und mit der Soße mischen. Zum Schluss mit Feta & schwarzem Sesam (Oder besser Schwarzkümmel)