Visión Borrosa al Despertar: El Ritual Nocturno que Protege tu Retina Después de los 60

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Despertar con la visión borrosa no debería considerarse “normal” solo por tener más de 60 años. Esa sensación de niebla, ardor o dificultad para enfocar al abrir los ojos es una señal de que tu retina puede no estar recibiendo el apoyo que necesita durante la noche.

En este video, la Dra. Elena Cortes explica de forma clara y tranquila por qué muchos problemas visuales al despertar no comienzan en el ojo, sino en la circulación, la nutrición celular y los procesos de reparación nocturna. A lo largo del video descubrirás cómo funciona la retina mientras duermes, por qué los capilares se vuelven más rígidos con la edad y qué papel juegan ciertos alimentos comunes en la microcirculación ocular, la protección antioxidante y la hidratación profunda de los ojos.

No se trata de soluciones rápidas ni de promesas mágicas. Se trata de entender el cuerpo, apoyar a la retina en el momento correcto y recuperar la confianza al despertar. Este contenido está pensado especialmente para personas mayores de 60 años que desean mantener su independencia, su seguridad al conducir y una mejor calidad de vida visual.

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Este video tiene fines educativos e informativos únicamente. No sustituye la consulta, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu médico u oftalmólogo antes de realizar cambios en tu alimentación, hábitos o tratamiento, especialmente si tienes enfermedades crónicas, problemas de visión, tomas medicación o eres mayor de 60 años. Los resultados pueden variar de una persona a otra.

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