La Gran Mentira de tu mente Por qué sufres por cosas que no existen

Описание: "No son las cosas las que atormentan a los hombres, sino las opiniones que se hacen de ellas". — Epicteto.

¿Y si te dijera que el 90% de tus problemas no existen en la realidad, sino solo en tu interpretación de ella? Pasamos la vida tratando de arreglar el mundo exterior, cuando el verdadero "error de sistema" está en nuestro software interno.

En este video, vamos a realizar una cirugía de percepción. No vamos a cambiar tu vida, vamos a cambiar tus ojos. Porque cuando cambias la forma en que ves las cosas, las cosas que ves cambian de forma.

Analizaremos la "Disciplina del Asentimiento" y cómo separar el hecho (neutro) de tu juicio (bueno/malo).

Aprenderás a detener la reacción automática emocional y a hackear tu propia interpretación de la realidad para encontrar paz en medio del caos. Esta es la píldora roja del estoicismo.

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💬 PREGUNTA: Piensa en algo que te esté molestando hoy. Ahora, intenta describirlo sin usar adjetivos (sin decir que es "malo", "injusto", "pesado"). Solo describe los hechos puros. ¿Cómo cambia tu sensación al hacerlo? Inténtalo abajo. 👇

CAPÍTULOS
0:00 INTRODUCCIÓN
2:02 CAPÍTULO 1
7:05 CAPITULO 2
13:24 CAPITULO 3
19:30 CAPITULO 4
25:53 CAPITULO 5

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