Resnica o FITNESU: Luka Kaver o težavah influencerstva in sodobne fitnes industrije

Описание: Je to resnica o fitnesu, ki vam jo skrivajo? V novi epizodi Podkasta Benessere #21 gostim Luko Kavra. Luka Kaver RAZKRIVA vse, kar je narobe s sodobno fitnes industrijo. V tej brutalno iskreni epizodi se dotakneva laži fitnes influencerjev in težav influencerstva, ki jih prinašajo socialna omrežja.

Luka Kaver, Classic Bodybuilding tekmovalec in trener z več kot 15 leti izkušenj, deli svoje znanje brez dlake na jeziku. Pogovarjava se o tem, kako prepoznati slabe trenerje in se izogniti pasti, ki jih nastavljajo mnogi influencerji.

Če vas zanima, kaj zares deluje pri treningu in prehrani, in ne le tisto, kar je popularno, je to epizoda za vas. To je brutalno iskrena debata o tem, kje je sodobna fitnes industrija zašla, in kakšna je prava resnica o fitnesu za tiste, ki iščejo realne rezultate.

Ne zamudite, kako Luka Kaver razkriva ozadje bodybuildinga, anabolikov in kako ločiti laži fitnes influencerjev od pravih informacij ter prepoznati težave influencerstva v praksi.

V epizdodi #21 Podkasta Benessere se z Lukom Kavrom pogovarjava o:
▪️ o Bodybuildingu, učenju in pridobivanju znanja skozi lastne izkušnje,
▪️ o težavah socialnih omrežij, fitnes influencerjev, trenerjev in sodobne fitnes industrije,
▪️ kako izbrati pravega trenerja in najboljši princip za trening v fitnesu,
▪️ o prehrani in prehranskih dopolnilih,
▪️ o anabolnih steroidih in prepovedanih substancah,
▪️ o pričakovanjih, miselnosti, motivacijah, premagovanje težkih obdobij,
▪️ in številnih drugih tematikah.

Lepo te vabim k poslušanju podkasta, saj verjamem, da ti bo zelo zanimiv in se boš naučil/a veliko novega!

PS: Če ti je bil podkast všeč in zanimiv, bi ti bili zelo hvaležni če ga deliš naprej s tvojimi prijatelji in sledilci! 🙏✌️

_________________________________________

Povezave:
Luka Kaver na Instagramu:   / luka.kaver  
Luka Kaver na Facebooku:   / luka.kaver  
THOR15 koda za popust na ABP Sport za 15% popusta na celoten nakup: abp-sport.com

_________________________________________

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!
Spotify: https://open.spotify.com/show/0bJnHjO...
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
YouTube:    / @podkastbenessere  

Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!
Portal Benessere: https://portalbenessere.substack.com/

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.
Instagram:   / portalbenessere  
TikTok:   / podkastbenessere  
YouTube:    / @podkastbenessere  

Produkcija podcasta: Nik Velikonja in Hana Furlan
  / planetaryphoto  
https://planetaryphoto.com/
  / hana_furlan  
   / @benihana0  

_________________________________________

Poglavja:
00:00:00 Kdo je Luka Kaver?
00:01:30 Začetki v fitnesu in Bodybuildingu
00:05:00 Zakaj so lastne izkušnje ključne?
00:10:45 Kako premagati padec motivacije
00:17:15 Težave sodobne fitnes industrije
00:32:10 Bodybuilding in prepovedane substance
00:35:55 Problem: Slabi trenerji in influencerji
00:47:35 Kaj zares deluje pri treningu?
00:58:30 Praksa proti teoriji: Resnica o znanju
01:04:45 Kako izbrati pravega trenerja (izogib pasti)
01:12:20 Brutalno iskreno o steroidih
01:19:05 Nasveti za prehrano in dopolnila
01:29:50 Realna pričakovanja vs. laži fitnes influencerjev
01:35:01 Kaj je "Benessere" za Luko Kavra?
01:38:05 Zaključna misel

#fitness #bodybuilding #prehrana #dopolnila #steroidi #influencer