Вафли творожные || LCHF

Описание: Обожаю вафли на завтрак! 😋
❗️И они не обязательно должны быть сладкими.
Сегодня покажу вам рецепт ПП вафель без муки и сахара. Это очень вкусно, просто и быстро!
Вам понадобится:
🥚 яйца - 2 шт
🍚 творог от 10% - 200 г
🌾 отруби овсяные - 2 ст л
🍃 шпинат замороженный - 1 ст л
🥄 сода -1 ч л (без горки) начинка:
🥑 авокадо
🥬 листья салата
🍅 вяленые помидоры
🥚 яйцо
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! https://powerlady.ru

Подписывайтесь на мой канал    / @power_lady  
_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram -   / natasha.petrovich