Kręgosłup szyjny – dlaczego boli i jak go odbudować ruchem | Janusz Danielczyk LIVE
Автор: Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 10620
Описание:
👉 Zapis do Dziennika Światła Życia i Zdrowia – poprzez Ruch:
https://zapisy-na-newsletter-fb.grweb...
🔴 Kręgosłup szyjny – praktyka ruchu zamiast walki z bólem
Jeśli masz:
– ból szyi lub karku
– sztywność przy skręcaniu głowy
– drętwienie rąk lub palców
– bóle głowy „idące od szyi”
to ten live jest dla Ciebie.
W tej transmisji tłumaczę:
👉 dlaczego kręgosłup szyjny zaczyna boleć,
👉 co go przeciąża w codziennym życiu (często nie tam, gdzie myślisz),
👉 jak zacząć go odbudowywać ruchem, spokojnie i bez straszenia.
Nie pokazuję „cudownych trików”.
Pokazuję proces – tak, żeby ciało mogło się realnie zmieniać.
🌱 Dziennik Światła Życia i Zdrowia – poprzez Ruch
Jeśli chcesz:
✔️ lepiej rozumieć swoje ciało
✔️ uczyć się ruchu krok po kroku
✔️ dostawać spokojne, konkretne wskazówki bez chaosu
zapraszam Cię do Dziennika Światła Życia i Zdrowia.
To mój newsletter, w którym dzielę się:
– prostymi obserwacjami z pracy z ciałem
– praktyką ruchu dla 55+
– tym, co naprawdę pomaga odzyskiwać sprawność
👉 Link do zapisu znajdziesz w pierwszej linijce opisu i w przypiętym komentarzu.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
