Еженедельный сет для шеи
Автор: Wello life
Загружено: 2025-11-08
Просмотров: 29
Описание:
Если рыба гниет с головы, то человек улучшается с шеи. Ведь на ней поддержка и мобильность головы, обеспечение беспрепятственного протекания кровеносных сосудудов (сонные артерии, яремные вены), питающие мозг визуальная могучесть и многое другое.
В этом видео покажу эффективный авторский сет для шеи, который сделает тебя сильнее и устойчивее а следовательно здоровее.
Ps. Не рекомендую делать тренировку шеи более чем 1-2 раза в неделю так как шея достаточно хрупкая структура которую нужно бережно тренировать и давать больше времени для восстановления чем другие части тела.
Больше контента и музыка в mp3 - t.me/Wello_life
Enjoy
#тренировкашеи #neckworkout #фитнес
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
