Как улучшить подвижность тазобедренного сустава при выполнении приседаний «пистолетом»! (Узнайте ...

Описание: Если вы мечтаете научиться делать приседания «пистолет», это видео может вам подойти! Вам очень понравились мои обучающие видео по приседаниям «пистолет», поэтому сегодня я снял ещё одно, посвящённое мобильности бёдер. В первом видео я рассказывал о правильной технике, а в последнем — о подвижности голеностопа. Если вы работаете над всеми этими компонентами, то приседания «пистолет» — это то, что вам по силам! Скоро у меня выйдет ещё одно видео о приседаниях «пистолет» на тему силы ног (как правильно выталкивать себя обратно), так что следите за обновлениями! Вот ссылка на мои другие видео по приседаниям «пистолет»!

Купите мою электронную книгу с планом тренировок для НАЧИНАЮЩИХ здесь! -
https://www.tcpcalisthenics.com/store...

Правильная техника -    • ANYONE Can Pistol Squat with these 2 Tips!...  
Подвижность голеностопного сустава -    • UNLOCK the Pistol Squat with These Tips! (...  

🎉 Перейдите по ссылке, чтобы скачать БЕСПЛАТНЫЙ план тренировок с уголком-сидением и начать уже сегодня!
https://www.tcpcalisthenics.com/free

Подписывайтесь на меня в социальных сетях!

Instagram - www.instagram.com/thecalisthenicsproject
TikTok -   / thecalisthenicsproject  
Мой сайт - Tcpcalisthenics.com