Sporteve Riegelsberg - Step Aerobic Einsteiger//Mittelstufe

Описание: Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes Workout und es bringt deinen ganzen Körper in Schwung. Durch das Auf- und Absteigen trainierst du deine Po- und Beinmuskulatur, außerdem verbrennt dieses Workout eine Menge Kalorien und macht auch noch Spaß!

Solltest du noch nicht mit dem Step trainiert haben, dann schau dir zuerst die vorherigen Videos an.
In diesen Videos erklärt dir Sherin vor allem die Grundschritte und baut mit dir gemeinsam leichte Choreographien auf 🤗
Sei dabei! Solltest du kein Step Zuhause haben, klebe dir ein Viereck mit Klebeband auf den Boden und los geht's!🤘🏼🔥
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Musik mit freundlicher Genehmigung von Move Ya: @MoveYa