Sporteve Riegelsberg - Step Mittelstufe // Teil 2

Описание: Du willst deine Herzfrequenz nach oben treiben und deine Beinmuskulatur etwas stärken?
Dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich! 🦵🏼🔥💦
Fit werden, deine Ausdauer stärken und mit Spaß Kalorien verbrennen. 🔥🔥🔥
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Petra zeigt dir Step by Step die Bewegungen, so entsteht eine coole Choreographie, lass dich überraschen.😊
00:00 bis 01:54 Begrüßung
01:54 bis 07:17 Warm-Up
07:18 bis 27:47 Hauptteil
27:48 bis 31:24 Dehnen
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Du hast Fragen zur Steh-Stunde oder zu einzelnen Schritten?

Dann melde dich im Club, unter
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Musik mit freundlicher Genehmigung von Move Ya: @MoveYa