25 minutos de CARDIO HIIT ( TODOS EM PÉ ) para queimar gordura e emagrecer rápido em casa
Автор: Renan Gonçalves - Treino em casa
Загружено: 2024-05-29
Просмотров: 58261
Описание:
Faça este treino CARDIO HIIT todos em pé de 25 minutos para queimar 500 calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais.
▸ Treino de corpo inteiro
▸ Tempo: 25 min - aquecimento | cardio hiit
▸ Intervalos: 45s ligado / 15s descanso
▸ Nenhum equipamento
▸ Queima de calorias: 400-500
⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino Faça uma pausa mais longa quando precisar.
Rede social: @renangoncalvesrg
🔗Link's:
PROGRAMA DE DIETA PERSONALIZADA 👇🏼🥦
https://tinyurl.com/dietapersonalizad...
CRONOGRAMA DE TREINAMENTO PERSONALIZADO 👇🏋️♂️
https://tinyurl.com/cronogramadetrein...
Seja membro aqui ☺️👇🏻
https://bit.ly/sejamembro-teamhiit
🎧 Playlist spotfy: https://bit.ly/playlist-renangoncalves
Email parceirias: [email protected]
#treinohiit #cardioemcasa #treinoemcasa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
