​لماذا تفشل محاولاتك في بناء الثقة ؟ ...والسر في نوع ذكائك...

Описание: استراتيجيات زيادة الثقة بالنفس (محتوى الفيديو)
​1. تعرف جيدًا على نوع الذكاء الذي تمتلكه
​الثقة لا تعني أن تكون بارعًا في كل شيء، بل أن تعرف "أين تكمن قوتك".
​الشرح: كل إنسان لديه "ذكاء" في منطقة معينة (ذكاء اجتماعي، منطقي، لغوي، حركي، إلخ). عندما تكتشف موهبتك الحقيقية وتعمل عليها، ستشعر بالتميز، وهذا التميز هو الوقود الحقيقي للثقة بالنفس. لا تقارن ضعفك بقوة الآخرين، بل ابحث عن "ملعبك" الخاص.
​2. ركّز على ما في يدك وما تقدر أن تفعله
​هذه النقطة تدعو إلى التوقف عن القلق بشأن الظروف الخارجة عن إرادتك.
​الشرح: الثقة تزداد بالفعل لا بالتمني. ركز على الإمكانيات المتاحة لك الآن (مهما كانت بسيطة).
​القاعدة الذهبية: قدرتك على السعي والاستمرار هي التي ترفع قيمتك. النتائج قد تتأخر، لكن "الفعل" اليومي هو الذي يبني شخصيتك القوية.
​3. فلسفة "لماذا أفعل هذا؟" (الوعي بالسلوك)
​النص يشير إلى أن أي فعل تقوم به (حتى لو مكالمة هاتفية) يجب أن يكون له غرض.
​حدد نيتك ولماذا تفعل ذلك: الشخص الواثق لا يتحرك عشوائيًا. قبل أن تبدأ أي نشاط، اسأل نفسك: "ماذا أريد من هذا؟". هذا الوعي يجعلك مسيطرًا على يومك بدلًا من أن يقودك يومك.
​اجعل هناك سببًا يعود عليك: لا تستهلك طاقتك هباءً. حتى لو كان فعلك هو "إسعاد الآخرين"، اجعل نيتك هي كسب الرضا النفسي أو الأجر، لكي يعود الأثر الإيجابي على نفسيتك أنت أولًا.
​4. اعرف قيمتك وتحرك تجاهها
​الختام يركز على "الاستحقاق والوجهة".
​الشرح: إذا لم تعرف قيمة نفسك، سيعطيك الناس القيمة التي تخدم مصالحهم هم. اعرف مبادئك، نقاط قوتك، وما تستحقه في الحياة، ثم اجعل كل خطواتك "باتجاه" هذه القيمة.