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【寝る前これだけ】下腹部の脂肪燃焼で3日で下腹ぺたんこ🔥40代50代 下腹痩せ!腰痛解消!
Автор: アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Загружено: 2022-12-14
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Описание:
アラフォーの下腹部燃焼のテーマは「勢いを使わず動く」です！
腰・関節を痛めずに下腹痩せ叶えちゃいましょ✨
まずは一緒に1週間続けてみましょうね✊
【自己紹介】
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。
◆脚やせしたい人へオススメ
この着圧レギンスは履いて歩くだけでカロリー消費アップするから楽して痩せたい人はチェック
◆お腹周りの脂肪落とすのに飲んでる漢方薬
体質改善して便秘の人も1日2回とかするっとデトックス！
https://wlazz.com/link.php?i=ph1yim22...
#下腹痩せ #脂肪燃焼 #40代50代
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