ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【寝ながら15分】全身が痩せていくダイエットストレッチ!

Автор: Только ленивая растяжка

Загружено: 2026-03-04

Просмотров: 1300

Описание: ダイエット1週間メニュー5種類プレゼント
下記の無料ライン友達追加で無料配布中!
↓↓
https://lin.ee/5Fy5qJs
↑↑
既に友達追加済みの方は一度ラインをブロックして、
ブロック解除すると最新バージョンが届きます。


【僕の書籍1冊目】
寝たままできるストレッチを
マンガでわかりやすく解説!
↓
アマゾン
https://amzn.to/4g1IJ3X
楽天
https://a.r10.to/hYvcbK

【僕の書籍2冊目】
ズボラな僕の妻と、娘も
登場するマンガ本の第二弾
↓
Amazon
https://amzn.to/3Izaq8Z
楽天
https://a.r10.to/hYdKP8

人工甘味料不使用プロテイン
スマートタンパク
↓
数量限定!早い者勝ち
お試し5味セット
https://amzn.to/3Rq4U9N

楽天
お得な限定セットあり
https://a.r10.to/hgzwwa

Amazon
→https://amzn.to/43AqqzL


【僕が10キロ痩せた方法】
完全版まとめが無料で読めます!
https://note.com/stretchsns/n/ne7c55e...

【僕のダイエット方法まとめ動画】
   • 【10kg痩せた方法】コメント欄へまとめてあります!#shorts  

【僕がやってる、ながらストレッチ】
   • 【僕が1年で10kg痩せた】※コメント欄に絶対に痩せたい人へメッセージ書きました!  

【プロテインについてまとめ】
   • プロテインまとめ  

【プロテイン初心者の方へ】
全ての不安、悩みが解決するように
Q&A作りました!
https://note.com/stretchsns/n/n9b8006...

【プロテインアレンジ】
おすすめ50選まとめ
https://www.instagram.com/p/C395uW-yl...

ーーーーー

ーーーーー

インスタ17万フォロワー毎日更新中
https://www.instagram.com/zuborastret...

Twitter20万フォロワー
https://x.com/zuborastretch?openExter...


【痩せたい人は必見】
ズボラストレッチの教科書動画
   • 【ダイエッター必見】ズボラストレッチの教科書  

【僕が3ヶ月6kg痩せた時やったこと】
ダイエットルーティン
   • 【永久保存版】ダイエットルーティン全て見せます!  

【自己紹介の動画】
自己破産→100万人までの道のり
   • 【壮絶】100万人達成までの道のり  

【僕の人生まとめ完全版】
実はストレッチ屋ではなくラーメン屋でした。
   • 実はストレッチ屋ではなくラーメン屋でした  

【無料メルマガ】10秒で登録完了!
無料登録でプレゼント多数あり!
https://zuboraaa.com/p/r/RufLuqkk

【メディア関係者の方へ】
お仕事依頼は24時間以内に返信します。
基本的にオファーは全て受けます。
↓
[email protected]
↑
※その他のお仕事依頼もこちらへお願いします。
僕が自分で見て、自分で1つずつ返信しています。

ーーーーー
【ビジネス、副業、経営についても発信中】
 ①無料のインスタアカウントで発信しています!
・副業を始めたい人
・YouTube、SNS発信したい人
・起業、独立したい人
・今より収入をあげたい人
・主婦しながらお小遣い稼ぎしたい人
↓↓
ぜひ気軽にフォローしてくださいね!
https://www.instagram.com/sns_onayami...

②ビジネスYouTube30本プレゼント
無料ビジネス公式ライン友達追加で配布中!
↓↓
SNSノウハウ、マインド、考え方も話してます!
https://lin.ee/dBl5Cp5
ーーーーー

【深井裕樹プロフィール】
ズボラで運動嫌いなことを全面に押し出して
「ズボラなトレーナー」としてSNSでストレッチ配信を
するストレッチインストラクター
ベッドで寝ながらスマホ見てできるストレッチが得意。
メイン視聴者はアラフォー女性
「週に1回でもストレッチすれば習慣化」を合言葉に
痩せたい女性が運動を始めるきっかけ作りをしている

【公式ホームページ】
https://zuboraastretch.com/


【テレビ出演実績】
日本テレビ ヒルナンデス 2023/1/16
TBS マツコの知らない世界 2024/2/27
日本テレビ ZIP 2024/4/26
テレビ東京 ワールドビジネスサテライト2022/7/12
フジテレビ ノンストップ 2022/2/15
テレビ東京 なないろ日和 生出演 2024/3/21
テレビ朝日 東京トキメキ百貨店 2021/11/4
CBCテレビ チャント!     2021/7/21

【雑誌掲載実績】
LDK  2022年8月号〜2年間毎月連載
ESSE 独占4ページ 2022/3月号
anan カラー4ページ 2024/6月号
女性セブン2023/4/27
CLASSY 2024/7月号
モデルプレス ランキング10位 2022/1/26
Popteen(ポップティーン) 2022/2月号
kiitos. Vol.22(キイトス) 2021/12/23
Cuugal キューガル 2021/8月号


【僕が監修したストレッチ動画】
950万再生突破
体操元日本代表 田中理恵さん
浮き輪肉が落ちる!お腹痩せストレッチ
↓↓↓
   • 【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!【ズボラストレッチ監修】  


#ズボラストレッチ
#お腹痩せ
#太もも痩せ

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【寝ながら15分】全身が痩せていくダイエットストレッチ!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【ぽっこりお腹・大きいお尻解消】長座前屈できない人はヤバい!1回で柔らかくなるストレッチ

【ぽっこりお腹・大きいお尻解消】長座前屈できない人はヤバい!1回で柔らかくなるストレッチ

🔥 ЖИВОТ и НЕДЕРЖАНИЕ ушли после простого упражнения на стуле! Мощное ПОХУДЕНИЕ для 50+ и ЛЕНИВЫХ

🔥 ЖИВОТ и НЕДЕРЖАНИЕ ушли после простого упражнения на стуле! Мощное ПОХУДЕНИЕ для 50+ и ЛЕНИВЫХ

Приветствие солнцу — Surya Namaskar
из аштанга йоги: вариант A (5 раз) и вариант B (3 раза)

Приветствие солнцу — Surya Namaskar
из аштанга йоги: вариант A (5 раз) и вариант B (3 раза)

7 растяжек, которые ДОЛЖНЫ делать пожилые женщины, чтобы не наступила инвалидность

7 растяжек, которые ДОЛЖНЫ делать пожилые женщины, чтобы не наступила инвалидность

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

берусь за новое и не жалею, даже если проваливаюсь

берусь за новое и не жалею, даже если проваливаюсь

Такая ХОДЬБА ЛЕЖА спасает тазобедренный сустав, поясницу и крестец, а грыжи уйдут навсегда

Такая ХОДЬБА ЛЕЖА спасает тазобедренный сустав, поясницу и крестец, а грыжи уйдут навсегда

Unbelievable Workers | Working with Talented Engineers #10

Unbelievable Workers | Working with Talented Engineers #10

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

РАБОТАЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС! Энергия Соли Притягивает Невероятное. Совет от Петра Гаряева

РАБОТАЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС! Энергия Соли Притягивает Невероятное. Совет от Петра Гаряева

ВСЕГО 3 МИНУТЫ В КРОВАТИ — и тело начинает худеть само

ВСЕГО 3 МИНУТЫ В КРОВАТИ — и тело начинает худеть само

7 простых движений и тело подтягивается на 5-й день! Мышцы становятся крепкие как камень!

7 простых движений и тело подтягивается на 5-й день! Мышцы становятся крепкие как камень!

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

4 шага для исполнения любого желания формула Будды

4 шага для исполнения любого желания формула Будды

Ноги не будут болеть 100%! Засуньте их в этот раствор — эффект через 3 дня!

Ноги не будут болеть 100%! Засуньте их в этот раствор — эффект через 3 дня!

делай ТАК и живот сам УЙДЁТ | 2 упражнения для плоского живота

делай ТАК и живот сам УЙДЁТ | 2 упражнения для плоского живота

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

DLACZEGO CZESI NAGLE POKOCHALI POLAKÓW? 🤔

DLACZEGO CZESI NAGLE POKOCHALI POLAKÓW? 🤔

10-минутная тренировка на стуле для 60+ |  Убираем живот, укрепляем тело

10-минутная тренировка на стуле для 60+ | Убираем живот, укрепляем тело

Вы УЖЕ ГОТОВЫ совершить Квантовый Скачок в НОВУЮ Реальность! Остался ПОСЛЕДНИЙ ШАГ...

Вы УЖЕ ГОТОВЫ совершить Квантовый Скачок в НОВУЮ Реальность! Остался ПОСЛЕДНИЙ ШАГ...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]