Как справиться с ЗИМНЕЙ АПАТИЕЙ И УСТАЛОСТЬЮ?
Автор: Обратная сторона души | О психологии
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 60
Описание:
Зимняя апатия и усталость — частое состояние с конца новогодних праздников и до весны.
В этом видео я рассказываю, почему зимой нет сил и мотивации, и как прожить этот период экологично с точки зрения психологии.
Это размышление о зимней апатии, дофаминовой яме после Нового года и накоплении ресурса.
Я делюсь личным опытом и психологическим взглядом на этот период.
В видео говорим о:
– зимней апатии и усталости
– дофаминовой яме после Нового года
– ритуалах, уединении и накоплении ресурса
– привычках и заботе о себе зимой
Если тебе сейчас непросто — возможно, это видео поможет почувствовать больше ясности и опоры ❤️
❤️ Мой канал в тг: https://t.me/psymariaaa
❤️ Контакт для связи: https://t.me/psy_mariaaa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
