⚡️20-минутная кардио-тренировка без прыжков!

Описание: Эта 20-минутная кардио-тренировка без прыжков — это низкоинтенсивная тренировка без оборудования, разработанная для сжигания жира без нагрузки на суставы.
Никаких повторов, прыжков и упражнений на полу — просто эффективная кардио-тренировка, которую можно выполнять где угодно.

#тренировкадляначинающих #фитнеспосле50 #тренировкабезпрыжков #тренировкабезоборудования

Пожалуйста, подпишитесь на мой канал!:
   / rhondafitzpatrick  

Я использую музыку без авторских прав от Epidemic Sound. Зарегистрируйтесь по моей ссылке, чтобы получить первые 30 дней бесплатно.

https://share.epidemicsound.com/bmbcs6

Предупреждение: Как и со всеми программами тренировок, при использовании видеоуроков Ронды Фицпатрик необходимо прислушиваться к своему телу. Чтобы снизить риск травм, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу тренировок. Выполняя любые фитнес-упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Ронда Фицпатрик не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате использования фитнес-программы Ронды Фицпатрик, онлайн-видеороликов по фитнесу или любой информации, размещенной на ее веб-сайте или в социальных сетях. Благодарим за понимание.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!*
Instagram:   / spirit_of_f....  .
Facebook:   / fitness.spir....  .
Twitter:   / rhondafitz​​​​​  
Веб-сайт: https://www.fitness.spiritventures.co...