Aerobica Classica con Musica #12. Lezione completa|La mia vita naturale

Описание: Lezione completa di aerobica classica con musica, facile e con musica! L'aerobica è un ottimo modo per dimagrire ma non basta! Come sempre ricordo che bisogna svolgere anche esercizi di rinforzo muscolare (che chiamo impropriamente ma in modo tale da essere facilmente riconoscibili "tonificazione").

Trovi numerose altre lezioni di aerobica sul mio canale ed ogni lunedì esce la lezione di tonificazione. Dai un'occhiata a queste playlists!

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AEROBICA CON MUSICA

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AEROBICA SOFT

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FIGHT FITNESS

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GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA'

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TONIFICAZIONE TOTAL BODY

   • Esercizi di tonificazione: TOTAL BODY, GAM...  

TONIFICAZIONE GAMBE

   • GAMBE E GLUTEI - Esercizi di tonificazione  

TONIFICAZIONE BRACCIA

   • Esercizi di tonificazione: BRACCIA  

TONIFICAZIONE ADDOME E SCHIENA

   • Esercizi di tonificazione: ADDOMINALI  

ALLENAMENTI SENZA ATTREZZI

   • Allenamenti SENZA ATTREZZI - A corpo libero  

FITNESS TUTORIAL

   • Fitness Tutorial  

ESERCIZI OLISTICI-STRETCHING-YOGAFIT

   • Allenamenti Olistici  

GINNASTICA IN GRAVIDANZA E NEL POST PARTO

   • Gravidanza e post -parto  

ESERCIZI PER LA SCHIENA

   • ESERCIZI SCHIENA, MAL DI SCHIENA, LOMBARE ...  

ATTIVITA' MOTORIA PER BAMBINI E RAGAZZI

   • EDUCAZIONE FISICA per bambini e ragazzi 6-...  

ATTIVITA' MOTORIA PER BAMBINI PICCOLI

   • Attività motoria per bambini dai 3 ai 5 anni  

MUSIC, COURTESTY FIT BEAT MUSIC
Producer: DJ Brian Howe
Mix Title: Best of Cathe Live e Total Yoga
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Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate
Laurea in Scienze della nutrizione umana
Naturopata