노인정형외과 근감소증 너무 늦으면 되돌릴 수 없습니다. / 석병원 정형외과 이기석
Автор: 의학채널 비온뒤
Загружено: 2025-12-27
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나이가 들수록 근육이 줄어드는 근감소증은 넘어짐과 골절, 거동 문제로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 이번 영상에서는 석병원 이기석 원장이 노인 정형외과 관점에서 근감소증의 위험성과 늦기 전에 시작해야 할 운동·영양 관리 전략을 알기 쉽게 설명합니다.
00:00 근감소증의 정의, 노세와의 관계 및 평가 기준
00:05:25 근감소증의 진단 기준 및 근량 감소 측정 방법
00:12:53 근감소증의 유병률과 예방의 중요성
00:15:15 근육의 기본 이해: 종류, 역할 및 생리적 구조
00:29:19 근육의 구성 성분: 단백질, 아미노산 및 근섬유의 종류
00:44:20 근감소증의 병태 생리 원인과 영양 관리
01:00:40 근감소증 예방의 핵심: 운동의 중요성과 실제 적용
01:14:29 질의응답: 하지정맥류와 골다공증 연관성
담당 :홍영우 홍상우PD
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