ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

노인정형외과 근감소증 너무 늦으면 되돌릴 수 없습니다. / 석병원 정형외과 이기석

Автор: 의학채널 비온뒤

Загружено: 2025-12-27

Просмотров: 3189

Описание: 나이가 들수록 근육이 줄어드는 근감소증은 넘어짐과 골절, 거동 문제로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 이번 영상에서는 석병원 이기석 원장이 노인 정형외과 관점에서 근감소증의 위험성과 늦기 전에 시작해야 할 운동·영양 관리 전략을 알기 쉽게 설명합니다.
​00:00 근감소증의 정의, 노세와의 관계 및 평가 기준
00:05:25 근감소증의 진단 기준 및 근량 감소 측정 방법
00:12:53 근감소증의 유병률과 예방의 중요성
00:15:15 근육의 기본 이해: 종류, 역할 및 생리적 구조
00:29:19 근육의 구성 성분: 단백질, 아미노산 및 근섬유의 종류
00:44:20 근감소증의 병태 생리 원인과 영양 관리
01:00:40 근감소증 예방의 핵심: 운동의 중요성과 실제 적용
01:14:29 질의응답: 하지정맥류와 골다공증 연관성

담당 :홍영우 홍상우PD

#근감소증 #노인정형외과 #석병원 #이기석 #노년건강 #근력관리 #골절예방 #걷기운동 #영양관리 #건강정보

[사전 질문 및 문의 안내]
라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요.
비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr

[유의사항 안내]
본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
노인정형외과 근감소증 너무 늦으면 되돌릴 수 없습니다. / 석병원 정형외과 이기석

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

[함익병 토크쇼] [연말특집] 겨울만 되면 악화되는 피부질환 총정리 - 건선, 지루성, 아토피, 습진 / 함익병피부과 함익병

[함익병 토크쇼] [연말특집] 겨울만 되면 악화되는 피부질환 총정리 - 건선, 지루성, 아토피, 습진 / 함익병피부과 함익병

[연말특집] 중년의 다이어트는 달라야 한다 - 호르몬·근육·대사 변화에 맞춘 체중관리 가이드 / 서울대병원 가정의학과 박민선

[연말특집] 중년의 다이어트는 달라야 한다 - 호르몬·근육·대사 변화에 맞춘 체중관리 가이드 / 서울대병원 가정의학과 박민선

특집이 아닌데 특집이 되어버린(?)은혜와 감동의 이야기♡♡♡ㅣ박효진 장로ㅣ새롭게하소서

특집이 아닌데 특집이 되어버린(?)은혜와 감동의 이야기♡♡♡ㅣ박효진 장로ㅣ새롭게하소서

[연말특집] 간·담낭·췌장 장기별 평생 관리 루틴 - 나이별 달라지는 관리법 / 서울아산병원 소화기내과 송태준

[연말특집] 간·담낭·췌장 장기별 평생 관리 루틴 - 나이별 달라지는 관리법 / 서울아산병원 소화기내과 송태준

의사들도

의사들도 "연명치료" 받을까? 속마음은 이렇습니다?

[연말 특집] 내년 건강검진 완벽 가이드 - 2026년 바뀌는 항목 & 나이·성별별 맞춤 전략 / 강북삼성병원 가정의학과 정현숙

[연말 특집] 내년 건강검진 완벽 가이드 - 2026년 바뀌는 항목 & 나이·성별별 맞춤 전략 / 강북삼성병원 가정의학과 정현숙

[연말특집] 시력은 괜찮은데 눈이 불편한 사람들 - 원인 미궁 '신경안과' 바로 알기 / 건국대병원 안과 신현진

[연말특집] 시력은 괜찮은데 눈이 불편한 사람들 - 원인 미궁 '신경안과' 바로 알기 / 건국대병원 안과 신현진

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

"모두가 착각하고 있다" 약없이 고지혈증, 뇌졸중 막는 아주 간단한 방법 2가지. 절대 병원에서 혈압 재지 마세요 (이승훈 교수 통합본)

달걀은 신장의 적인가, 아군인가? 매일 삶은 달걀을 먹는 사람의 말로와, 신장을 보호하는 단백질의 황금 비율

달걀은 신장의 적인가, 아군인가? 매일 삶은 달걀을 먹는 사람의 말로와, 신장을 보호하는 단백질의 황금 비율

"인문학 고전 많이 읽으면 돈 잘 번다? 그거 다 웃기는 소리예요."

계획대로 되지 않은 한 해, 열심히 살아내느라 수고한 사람들에게 - 김창옥 [김창옥tv 몰아보기]

계획대로 되지 않은 한 해, 열심히 살아내느라 수고한 사람들에게 - 김창옥 [김창옥tv 몰아보기]

[풀버전] 12월 31일 (수) #시사쇼 #정치다 - 강선우 '공천 헌금 의혹' 수사 착수 /

[풀버전] 12월 31일 (수) #시사쇼 #정치다 - 강선우 '공천 헌금 의혹' 수사 착수 / "이혜훈, 반탄 삭발 강요" 증언 / "조작 발표" ↔ "용서 못 해"

인간 유전자 이식한 노예 세균이 인류를 구했습니다 (연세대학교 약학대학 김성훈 교수)

인간 유전자 이식한 노예 세균이 인류를 구했습니다 (연세대학교 약학대학 김성훈 교수)

한 해를 마무리하는 마음가짐 / 마인드랩공간정신건강의학과 이광민

한 해를 마무리하는 마음가짐 / 마인드랩공간정신건강의학과 이광민

콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 약해진 신장을 살리는 견과류 4가지30년 신장내과 명의가 밝히는 노후 식탁의 진실|신장식단|의사경고 오디오북 | 시니어건강

콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 약해진 신장을 살리는 견과류 4가지30년 신장내과 명의가 밝히는 노후 식탁의 진실|신장식단|의사경고 오디오북 | 시니어건강

"물처럼 매일 마시면 온몸 염증, 독소 싹 씻겨 나간다" 약도 아닌데 암세포 씨 말리는 이것 제발 꼭 드세요 | 내과의사사이먼, 이동환 원장, 이영석 원장, 고기현 약사

몸 안의 질환을 알려주는 피부신호 (증상과 징후)  / 서울성모병원 피부과 박영민

몸 안의 질환을 알려주는 피부신호 (증상과 징후) / 서울성모병원 피부과 박영민

“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육

“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육

"선진국은 이미 90% 이상이 사용해요" 수술 없이 눈이 확 밝아지는 방법

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]