30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | 2 мили ходьбы дома, эпизод 10
Автор: The Warm Up Lab
Загружено: 2026-03-12
Просмотров: 28
Описание:
Начните свой день с разминки в The Warm Up Lab! 🔥
Ваша тренировка начинается здесь. Мы считаем, что отличная разминка — залог отличного результата и лучшего дня.
The Warm Up Lab — это ваше место для эффективных, энергичных разминочных упражнений, которые пробуждают ваше тело и разум. Никакой скучной статической растяжки! Мы сочетаем калистенику, йогу и кардио, чтобы разогнать кровь и подготовить ваше тело к действию.
Что вы найдете здесь:
⏰ 5, 10 и 15-минутные разминочные упражнения
☀️ Утренние «пробуждающие» упражнения
🏃 Разминочные упражнения перед пробежкой и тренировкой перед соревнованиями
Готовьтесь хорошенько попотеть. Подписывайтесь и давайте начнем!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
