Banco Romano
Автор: Guilherme Cabral Treinador
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 6
Описание:
CONSULTORIA ONLINE
Banco Romano
Posicione-se no banco com as coxas apoiadas e os pés firmes. Mantenha o tronco alinhado e o abdômen contraído.Desça o tronco devagar, mantendo as costas retas, e suba até alinhar o corpo novamente, sem jogar para trás.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: