La hiérarchie des gardes en JJB
Автор: Vincent Nguyen
Загружено: 2019-03-27
Просмотров: 39075
Описание:
Comment construire son jeu lorsque l'on progresse en jiu-jitsu brésilien ?
Tout le monde s'est déjà posé cette question, mais sans une compréhension globale des différentes gardes et leurs rôles respectifs, c'est difficile de savoir vers quoi s'orienter. Dans cette vidéo, j'explique les différentes distances a maitriser pour être plus efficace lorsque l'on est en position de garde.
00:00 • Introduction
00:18 • Longue Distance
00:34 • Garde Araignée
00:56 • Lasso
01:12 • De La Riva
01:50 • Moyenne Distance
02:04 • De La Riva Inversée
02:19 • Knee Shield
02:37 • Demi Garde
03:26 • Garde Fermée
03:52 • Single Leg X
04:21 • X
04:34 • Récapitulatif
04:54 • Conclusion / Conseils
PS : Je n'ai pas montré TOUTES les gardes qui existent, c'est plutôt un guide pour catégoriser les différentes options.
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