Долгосрочные последствия кесарева сечения: что вам нужно знать и два важных способа решения проблемы

Описание: В этом видео вы узнаете, почему так важно восстановить мышцы живота после кесарева сечения и как это сделать. Даже если вам сделали кесарево сечение 20 лет назад, ещё не поздно начать это восстановление. Как только вы займётесь восстановлением всех мышц живота, пострадавших в результате кесарева сечения, вы больше не будете подвержены боли в пояснице, боли в бёдрах, недержанию мочи и т.д.

Посмотрите статью «Восстановление организма после родов: секрет предотвращения боли в суставах и недержания мочи в старости», чтобы начать восстановление после кесарева сечения уже сегодня.

Вот что вы узнаете из этого видео:
00:00 Долгосрочные последствия кесарева сечения: что нужно знать и 2 важных совета
01:29 Что происходит во время кесарева сечения
02:34 Как достичь полного выздоровления
03:29 3 вещи, которые необходимо сделать для полного выздоровления
07:51 Долгосрочные последствия кесарева сечения
08:53 Как влияет на тазовое дно
09:55 Как начать выздоровление

Полезные видеоресурсы:
Восстановление после кесарева сечения, часть 2: Точные шаги для начала восстановления после кесарева сечения.    • C-section Recovery Part 2: The exact steps...  

Я создала онлайн-программу «Секрет родов без слез и быстрого послеродового восстановления»! Для получения дополнительной информации и доступа к бесплатному ознакомительному электронному варианту книги перейдите по ссылке https://drallisonfeldt.com/online-pro...

============================================================================
✅ Подпишитесь, чтобы получить больше БЕСПЛАТНЫХ советов по вопросам, связанным с периодом до зачатия, бесплодием, беременностью, родами, послеродовым периодом и менопаузой, о том, как облегчить боль, оптимизировать свое тело для жизни и восстановить силы, чтобы вы могли оптимизировать свое тело для себя и своей семьи!: https://www.youtube.com/@bodymotionpt...

// ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Книга доктора Эллисон поможет вам восстановиться после родов. Она раскрывает секрет, как избежать «моча в штаны» и справиться с болью в суставах с возрастом. https://bodymotionpt.com/book/

//ЗАКАЖИТЕ НАШИ ПРОГРАММЫ!
Ознакомьтесь с нашей онлайн-программой подготовки к родам https://drallisonfeldt.com/online-pro...

//ПРИВЕТСТВУЙТЕ!
Найдите нас онлайн: https://bodymotionpt.com
Facebook:   / bodymotionpt  
Instagram:   / bodymotionpt  
TikTok:   / bodymotionpt  
Pinterest:   / bodymotionpt  

//КОНТАКТЫ:
Есть вопросы или хотите связаться с нами? Напишите нам: https://bodymotionpt.com/contact-info...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Любая информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена консультации врача, медицинского специалиста, специалиста по тазовому дну или физиотерапевта. Body Motion Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения упражнений или использования советов, представленных на этом канале.
Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.