🛑treino no saco de pancadas🛑 treino com saco de pancada para emagrecer

Описание: https://fabiotabosa20149090.kpages.on... https://fabiotabosa20149090.kpages.on... 🔴 CURSO DE MUAYTHAI AQUI;https://hotm.art/MUAYTHAISEMEQUIPAMENTOS 🛑Hoje tem treino no saco de pancadas com sequencias fácies de fazer para treino com saco de pancada para emagrecer de maneira rápida e fácil, mais sequencias curtas e fácies para treinar em qualquer lutar só pasta ter um saco de pancada ai e disposição para fazer seus treino diários ai você vai ter mais resultados, vou esta colocando mais treinos para emagrecer aqui em baixo depois confere.

🛑 PLAYLIST DO O CANAL DO LUTADOR DE TREINO NO SACO DE PANCADA 👊
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🛑Bom galerinha para seus resultados de treino com saco de pancada para emagrecer depende muito do seu esforço, e serio o que estou falando você precisa realmente treinar com a frequências certa não adianta fazer um treino aqui o saco de pancada e para de treinar, não funciona a sim separe 3 vezes na semana ou mais para treinar pelo menos 30 minutos cada treino fala sempre um alongamento antes e pode treinar com o saco de pancadas,

🛑Aqui no o canal do lutador vou lhe ensinar como bater e como usar o saco de bate de forma segura e que seus aprendizado e resultado seja o melhor possível mais preciso de você, tipo regularidade nos treinos beleza estamos fechado ? Quero resultados beleza vamos treinar juntos.

🛑O saco de pensada e um grande aliado para a perda de peso, com esse treino que estou passando hoje faça traz ou mais vez na semana ai você pode mistura com outros treinos para emagrecer da aqui do canal bons treinos e ate a próxima oss.

🛑Se você que aprender mais sobre lutas o Muay Thai o boxe e o Kickboxing nos temos videos diários para seus aprendizado, sou Fabio Tabosa diretamente do o canal do lutador, e se você ainda não e inscrito já se inscreve para ter acesso a todos nossos conteúdos muito obrigado.

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👉[00:00] - 👊 introdução do nosso treino
👉[00:25] - 👊 exemplo 1
👉[01:54] - 👊 exemplo 2
👉[00:00] - 👊 exemplo 3
👉[00:00] - 👊 nossa plano de treino

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🛑ATENCÃO🛑
🥊Quem sou eu, Meu nome é Fábio Tabosa sou natural de Fortaleza-CE, Atualmente moro em Taiwan, sou faixa preta de kickboxing 2º dan e grau prajied preta p\branca de Muay thai e professor de boxe, e também faixa preta de karatê, faixa roja de jiu jitsu e lutador profissional de Mma.
Tenho um cartel de lutas no kickboxing 45 lutas, Muay thai 55 lutas e boxe 10 e Mma 5 lutas, Vivo totalmente das artes marciais, sou HEAD COACH DA ACADEMIA ANTS GYM EM TAIWAN e agora para me aproximar do Brasil sou yotuber, estou focado para poder ajudar ou contribuir com seus aprendizado muito obrigado.
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