Soha ne add fel! | Gunagriha előadás - Komárnó, 2016.05.03

Описание: Gunagriha, Sri Chinmoy tanítványa saját élete bemutatásán keresztül világít rá arra, hogy hogyan legyünk boldogok. Soha ne add fel az életben ahol a legnagyobb az ellenállás, mögött van a legnagyobb boldogság. Feladatunk az életben, hogy boldogok legyünk.

Beszél a meditáció gyakorlásáról, lényegéről. A meditáció a nem gondolkodás művészete, amivel megtanulhatunk befelé fordulni, elkezdünk önmagunkra, a szívünkre, az érzéseinkre figyelni. Meditációban megtapasztalhatjuk a belső tágasságot, ami a béke alapja. Meditációban az értelem összekapcsolódik a szívvel.

1. gyakorlat: nem szólalunk meg, amíg nem kérdeznek.

Akkor tudunk jók lenni, ha megtanuljuk kontrollálni a gondolatainkat. Ha megtanulunk a szívünkben élni, akkor megszerezzük azt a képességet, hogy le tudjuk állítani a gondolatainkat, csendben tudunk lenni. Az értelemnek a csend unalmas. Pedig a csendben van az igazi Erő, ami belülről jön.

2. gyakorlat: meg kell tanulni lejönni a szívbe. Bármi történik is a szívben kell maradnunk.

Gunagriha rámutat az ima és meditáció közötti párhuzamra és eltérésekre. Mindkettő kommunikáció Istennel. Míg az imában kérünk Istentől valamit, elválasztjuk magunkat tőle, addig a meditációban Isten bennünk, ha hallgatunk, akkor ő szól, ad amit ő akar. Az ima legmagasabb formája: „Uram, legyen meg a Te akaratod!” Ez a meditáció, az egyéni akarat átadása az Isteni résznek.

A spiritualitás legnagyobb törvénye: „Soha ne add fel!” A meditációt, a szív megnyitását soha nem szabad feladni. Ha a szívben vagyunk, akkor többet nem vagyunk egyedül, megvan minden. A szívünkben van valaki, aki mindig súg, mindig mondja, hogy mit kellene tenni.

MEDITÁCIÓ:

Felkészülés a meditációra:
A meditáció egy különleges dolog, amire fel kell készülni. „Ünnepélyes találkozás a saját belső barátunkkal, Istennel”. Szent dolog, a test a templom, a szív az oltár. Meditációban a templomba megyünk, így tisztának kell lenni. Világos ruhában meditálunk, megtisztálkodva.

A legideálisabb ülve meditálni, egyenes háttal.

SZERETET MEDITÁCIÓ:

Először hálát kell adni azért, hogy meditálhatunk, ez egy kiváltság.
A légzésünket figyeljük. Mélyeket lélegzünk be és ki.
Majd Szeretetet lélegzünk be a mellkason keresztül, ezzel feltöltjük az egész testünket.
A Szeretet Békeként tükröződik vissza körülöttünk. A Béke nem más, mint a megvalósított Szeretet.

Ne sajnáljuk az időt a meditációra!

#gunagriha #srichinmoy #meditáció #vezetettmeditáció #spiritualitás #szeretet #béke #előadás #kitartás #sohaneaddfel
------------------------------------------------------------------------------

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:

Napi inspirációk és mélyebb írások a honlapon: http://gunagriha.hu

Gunagriha következő előadásai: http://gunagriha.org/eloadasok/

Vezetett meditációk Gunagrihával: http://gunagriha.org/meditacios-gyako...