Układ nerwowy SOS – somatyczne metody wsparcia układu nerwowego I LIVE Fundacji Bądź x Sandra Kłos

Описание: Wraz z Sandrą Kłos psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką, zapraszamy na spotkanie, podczas którego poznamy proste narzędzia stosowane w terapii Somatic Experiencing (SE), pomagające uwolnić się ze spirali codziennego stresu i lęku. Nauczymy się także regulacji autonomicznego układu nerwowego, czyli sposobów na powrót do równowagi wewnętrznej.

Wątki, które będziemy poruszać podczas spotkania:
Czym jest Terapia Somatic Experiencing (SE) i jakie są jej podstawowe założenia?
Jak wybrać dobrego terapeutę/-tkę i o co Pacjent/-tka ma prawo zapytać przed rozpoczęciem pracy?
SE jako wsparcie w terapii, ale nie zamiast. Dlaczego warto zdać sobie sprawę z tej różnicy?
Poznamy też kilka prostych technik do stosowania w codziennych, wymagających dla układu nerwowego sytuacjach.
Pod koniec spotkania będzie też przestrzeń na zadawanie pytań.

Prowadzenie: Sandra Kłos – absolwentka psychologii społecznej i psychologii klinicznej SWPS, Szkoły Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w ujęciu Gestalt i Szkoły Somatic Experiencing (SE). Superwizorka w trakcie szkolenia superwizorskiego w ramach Warszawskiej Szkoły Superwizorów Gestalt. W swojej pracy terapeutycznej dużą wagę przywiązuje do pracy z ciałem. Od 2009 roku prowadzi własną praktykę psychoterapeutyczną w Warszawie. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych.

Więcej informacji o warsztatach z Sandrą: www.sandraklos.pl

Książki prezentowane podczas spotkania:
Levine, P. (2020), Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy. Warszawa: Czarna Owca
Levine, P. (2021), Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości. Warszawa: Czarna Owca
Levine, P., Phillips Maggie (2016), Uwolnić się od bólu. Warszawa: Czarna Owca
Levine, P. (2015), Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy. Czarna Owca
Levine, P. A. (2017), Głos wnętrza. Warszawa: Czarna Owca.