BOLO DE BANANA SAUDÁVEL SEM AÇÚCAR — Fica Fofinho e Muito Gostoso! 🍌✨
Автор: Gabi Alves
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 503
Описание:
🍌 BOLO SAUDÁVEL SEM AÇÚCAR — FOFINHO, NUTRITIVO E PERFEITO PARA SUA ROTINA! ✨
Essa receita é ideal para quem quer comer bem sem abrir mão do sabor.
Sem açúcar, farinha de trigo, leite e manteiga — e mesmo assim fica delicioso, úmido e super leve! 😍
É rápido de preparar, leva ingredientes simples e ajuda muito na reeducação alimentar, emagrecimento e no dia a dia saudável da família.
📋 Ingredientes da Massa:
2 bananas
3 ovos
1/2 xícara (chá) de óleo de coco
1 xícara (chá) de uvas-passas
1 e 1/2 xícara (chá) de aveia moída
1 colher (sopa) de fermento
✨ Recheio/Cobertura (opcional):
60g de castanhas (caju, amêndoas, pará)
1/2 banana
Passas a gosto
📊 Informação nutricional (aprox. por fatia — 20 porções):
153 kcal • 14g carboidratos (2g fibras) • 3g proteínas • 10g gorduras
👇 ME CONTA:
Vai fazer igualzinho ou adaptar algum ingrediente? Quero saber!
⭐ ACESSO À MINHA LOJINHA
👉 Produtos que eu realmente uso no dia a dia:
https://www.amazon.com.br/shop/gabicv...
📚 E-BOOKs DE RECEITAS SAUDÁVEIS
👉 Aprenda as melhores receitas fit, rápidas e práticas:
https://shre.ink/700receitasfits
👉 50 Receitas Fit Rápidas, Baratas e que Matam a Fome
https://hotm.art/fit_sem_fome
#BoloSaudável #ReceitaFit #BoloSemAçúcar #CulináriaFitness #ReceitasFáceis
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
