Acido Folico Ep.7 [BayernlANDmamme]
Автор: Bayernland Italia
Загружено: 2022-04-28
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Описание:
La Biologa Nutrizionista Silene Pretto ci spiega l’importanza dell’acido folico in gravidanza.
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Ingredienti e Procedimento
RISO IN ROSA (Alpigiana)
Ingredienti per N.2 persone
Riso Basmati 120g
Alpigiana 150g
barbabietola rossa cotta al vapore 250g
Anacardi
Olio E.V.O 1 cucchiaio
Sale q.b.
Spezie a piacere
Cuoci il riso basmati in abbondante acqua salata. Passa al condimento: frulla la barbabietola cotta a vapore (ti consigliamo quelle già pronte sottovuoto) insieme all’alpigiana, olio e un pizzico di sale.
Condisci il riso con la crema ottenuta e impiatta con l’aiuto di un coppapasta per un effetto gourmet. Guarnisci con anacardi scottati in padella e spezie a piacere.
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