Alignment of the Pelvic Barrel

Автор: Third Shift Movement Shop

Загружено: 2025-10-05

Просмотров: 116

Описание: Dancers, are your lumbar vertebrae slightly extended or slightly flexed (instead of neutral) when you are upright? This tutorial talks about why that may be happening and how to correct it.

It also explains what the sacral and lumbar vertebrae and the tailbone can do and how they impact alignment of the 360° pelvic barrel. And, I talk about the lumbosacral joint and how it affects their alignment when we dance. Have you found your lumbosacral joint yet?

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Alignment of the Pelvic Barrel

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

The Bone Alignment Chain Reaction: A Technique Fundamental for the Central Bones

The Bone Alignment Chain Reaction: A Technique Fundamental for the Central Bones

Introduction to the Erector Spinae

Introduction to the Erector Spinae

Moves from the Mat: The Hundred

Moves from the Mat: The Hundred

Dancing the Spine

Dancing the Spine

Корсика: рай, в котором никто не живёт

Корсика: рай, в котором никто не живёт

Dance Technique Tutorial: Round Up of the Seven Muscles Central to Alignment

Dance Technique Tutorial: Round Up of the Seven Muscles Central to Alignment

The 33 Vertebrae as One Structure; Where Alignment Breaks When We Are Upright

The 33 Vertebrae as One Structure; Where Alignment Breaks When We Are Upright

Dance Technique: Introduction to the External Obliques

Dance Technique: Introduction to the External Obliques

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Erector spinae (back muscles)

Erector spinae (back muscles)

Where Alignment of the 33 Vertebrae Breaks Revisited

Where Alignment of the 33 Vertebrae Breaks Revisited

Dance Technique Tutorial: Introduction to Pectoralis Major

Dance Technique Tutorial: Introduction to Pectoralis Major

Как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции.Лечение простым упражнением.

Как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции.Лечение простым упражнением.

The 33 Vertebrae as One Structure that Moves Jointly but Differently

The 33 Vertebrae as One Structure that Moves Jointly but Differently

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Dance Technique Tutorial: Introduction to the Internal Obliques

Dance Technique Tutorial: Introduction to the Internal Obliques

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Вопросы и ответы о средствах передвижения при хронической боли и усталости

Вопросы и ответы о средствах передвижения при хронической боли и усталости

3D Abdomen & Pelvis Osteology | Lumbar vertebrae | Sacrum | Bony Pelvis | Anatomy Decoded

3D Abdomen & Pelvis Osteology | Lumbar vertebrae | Sacrum | Bony Pelvis | Anatomy Decoded