VENTRE PLAT travail facile et efficace | Pilates | 15 MIN | Intermédiaire
Автор: Pilates & coconut
Загружено: 2022-10-21
Просмотров: 2427
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Bonjour à tous,
bienvenue dans ma nouvelle séance de Pilates " Ventre plat travail facile et efficace". Nous travaillerons le transverse, LE muscle pour un ventre plat! Je vous encourage à vous échauffer grâce à ma vidéo dédiée, et n'hésitez pas à compléter cette séance séance spéciale dos, que vous pourrez trouver dans une de mes playlist. Et pourquoi ne pas compléter avec une petit séance d'étirement et relaxation?
Je vous souhaite une bonne séance de Pilates, n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé en commentaires!
A très vite,
Bisous
Claire D.
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