5 Variações do exercício Roll Up
Автор: VOLL TV
Загружено: 2023-04-20
Просмотров: 2117
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Mesmo sendo considerado de nível técnico básico, sua execução exige uma construção gradativa devido à riqueza de detalhes e complexidade demandada pelo sistema muscular. É claro que estamos falando do The Roll Up.
Aprenda, no vídeo de hoje, 5 variações deste exercício original do Pilates!
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