ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10 MIN SEATED ARM WORKOUT - Morning Flow

Автор: Brandon Palmer

Загружено: 2025-04-01

Просмотров: 9257

Описание: Do this 10 minute Fat burning and muscle building Total ARM workout with me at home or wherever you maybe This is a 30 second workout with a 10 second rest interval with basic, low impact, NO JUMPING exercises for beginners. Only a set of “ light” dumbbells is needed!
#homeworkout #fitness #workout #dumbbellworkout #armworkout #seatedexercise #officeworkout



✘ I N S T A G R A M: ​⁠ ​⁠ ‪@B.palmer_‬
✘ T I K T O K : ​⁠ ​⁠ ‪@B.palmer_‬
✘ F A C E B O O K: facebook.com/Brandon Palmer
✉ C O N T A C T (business inquiries):[email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 MIN SEATED ARM WORKOUT - Morning Flow

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 MIN SEATED FAT BURN WORKOUT

10 MIN SEATED FAT BURN WORKOUT

10 MIN STANDING ARMS & ABS ( No Repeats,No Floor, No Planks )

10 MIN STANDING ARMS & ABS ( No Repeats,No Floor, No Planks )

20-минутная послеродовая тренировка для всего тела | Безопасная силовая тренировка с гантелями дл...

20-минутная послеродовая тренировка для всего тела | Безопасная силовая тренировка с гантелями дл...

Full Body Dumbbell & Bodyweight Workout (Beginner Friendly)

Full Body Dumbbell & Bodyweight Workout (Beginner Friendly)

5 Minute Arm & Shoulder Chair Workout With Weights | NO EXCUSES!

5 Minute Arm & Shoulder Chair Workout With Weights | NO EXCUSES!

ТРЕНИРОВКА РУК СИДЯ С ГАНТЕЛЯМИ // 10 минут // Для ограниченной подвижности

ТРЕНИРОВКА РУК СИДЯ С ГАНТЕЛЯМИ // 10 минут // Для ограниченной подвижности

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

Лицо молодеет на 15 лет. Эта точка убирает 99%морщин сильнее ботокса. Тайна косметологов раскрыта

Лицо молодеет на 15 лет. Эта точка убирает 99%морщин сильнее ботокса. Тайна косметологов раскрыта

When God Sends You a Comedian Police Dog 😂 Funniest Dogs Video

When God Sends You a Comedian Police Dog 😂 Funniest Dogs Video

Full Body Dumbbell Workout (Burn Fat & Build Muscle )

Full Body Dumbbell Workout (Burn Fat & Build Muscle )

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ СИДЯ // 20 минут // Для людей с ограниченной подвижностью

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ СИДЯ // 20 минут // Для людей с ограниченной подвижностью

Сжигаем жир на животе дома – 25-минутная тренировка с гантелями на всё тело (низкая ударная нагру...

Сжигаем жир на животе дома – 25-минутная тренировка с гантелями на всё тело (низкая ударная нагру...

Спросили «Как дела?» — МОЛЧИ! Ты теряешь силу | Мудрость Тибета

Спросили «Как дела?» — МОЛЧИ! Ты теряешь силу | Мудрость Тибета

DAY1: Seated Full Body Workout Series - Perfect For ✨Beginners ✨

DAY1: Seated Full Body Workout Series - Perfect For ✨Beginners ✨

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

( Flabby Arms ) UpperBody - “ Light Dumbbell “ Workout

( Flabby Arms ) UpperBody - “ Light Dumbbell “ Workout

Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌

Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]