Хатха-йога | хатха йога | потоковая практика | средний уровень | йога 30 минут

Описание: Хатха-йога | хатха йога | потоковая практика | средний уровень | йога 30 минут

Данная практика хатха-йоги рассчитана на практикующих среднего уровня. В этом формате практики, я стараюсь держать поток и не давать лишних рекомендаций, инструкций по отстройке асан, так как занятие рассчитано на занимающихся с багажом знаний по отстройке и безопасности во время динамичной практики йоги. Занятие не в включает в себя разминку, вы можете ее выполнить самостоятельно если тело еще не разогрето. В конце практики открытая шавасана, вы можете пребывать в ней столько сколько потребуется🙏🏼😌

Для практики потребуется коврик

‼️Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит💔

‼️Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨

‼️За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽

Продуктивной практики 🙏🏼

👩🏼‍💻ссылки на другие соц сети⤵️
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga

_________________________________________
🚙ПРОМОКОДЫ КАРШЕРИНГ
🟢делимобиль refc6aqt (1000 бонусов/рублей новым пользователям)
🟣ситидрайв cY6P1xf2 (скидка 50% на первые 2 поездки)

_________________________________________
Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨

_________________________________________
Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К. 🤍

_________________________________________
✅Присоединяйтесь к регулярным Онлайн практикам по хатха-йоге в Яндекс.Телемост🔆

Эффект как на офлайн классах за счет включения камер обратной связи у участников занятия📲

Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный свет для хорошей картинки 💻

Расписание занятий по московскому времени:
Среда 20:00 вечерний класс
Суббота 9:30 утренний класс

😌Присоединяйтесь, доп инфа и запись➡️
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga

_________________________________________
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲