달리기를 할 때 마음은 몸과 함께 흐른다 - 조이스 캐럴 오츠 [팟캐스트+러닝뮤직]
Автор: 민티런 MintyRun
Загружено: 2026-02-20
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노벨 문학상 후보이자 미국의 거장 작가, 조이스 캐럴 오츠.
사랑하는 남편을 잃고 감당할 수 없는 상실감에 빠졌던 그녀가 선택한 치유법은 뜻밖에도 '달리기'였습니다.
"In running, the mind flees with the body"
(달리기를 할 때 마음은 몸과 함께 흘러간다)
슬픔은 가만히 멈춰 있을 때 우리 안에서 썩어갑니다. 하지만 몸을 움직여 앞으로 나아가는 순간, 꽁꽁 얼어붙었던 감정들도 비로소 흐르기 시작합니다.
오츠에게 달리기는 슬픔을 견디는 도구를 넘어, 멈췄던 상상력을 깨우는 원천이었습니다. 그녀는 말합니다. "상상력을 자극하는 데 달리기보다 더 좋은 활동은 없다"고요.
방 안에만 있으면 공기도, 시간도, 고통도 그 자리에 멈춰 서 당신을 괴롭힐 뿐입니다. 지금 마음의 무게가 너무 무겁다면, 신발 끈을 묶고 밖으로 나서 보세요.
빠르지 않아도 좋습니다. 옷차림이 완벽하지 않아도 괜찮습니다.
여러분이 내딛는 그 한 걸음이, 어쩌면 세상에서 가장 따뜻한 위로가 될 것입니다.
"그저 흐르듯 달리세요. 몸이 달려나갈 때, 당신의 마음도 함께 살아 움직일 테니까요."
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