PROTEÍNAS para CICLISTAS. Todo lo que debes saber
Автор: BICIO
Загружено: 2023-04-29
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La ingesta suficiente de proteínas, tanto durante la práctica deportiva como durante el resto del día ayuda a que el tejido muscular regenere más rápidamente y acelere la recuperación. ¿Conoces cuáles son las mejores proteínas para mejorar en tu desempeño ciclista, o cuánto debes tomar? ¡No pierdas detalle!
EL ARTÍCULO https://www.sport.es/bicio/proteinas-...
INDEX:
00:00 - Proteínas para ciclistas
00:36 - La importancia de las proteínas para los ciclistas
01:41 - ¿Cuántas proteínas necesita un ciclista?
02:56 - ¿Cuándo es mejor consumirlas?
04:32 - ¿Cuál es la mejor proteína para ciclistas?
07:28 - Conclusiones finales
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