VEČERNÍ JÓGA: OTEVŘENÍ SRDCE – 31 MIN
Автор: JANOVIAK YOGA
Загружено: 2023-02-09
Просмотров: 815
Описание:
Dopřej si svou kratší 30 minutovou praxi a zaměř se spolu se mnou na otevření srdce a na dech do plného prostoru plic. Nečekají nás žádné rychlé pohyby, naopak, lekce je plná výdrží, které ti dopřejí čas pro navnímání tvého těla a jeho propojení s dechem. Večerní čas strávený na podložce bude ideální ukončení tvého dne.
Náročnost: všechny úrovně
Pomůcky: podložka na jógu, deka na závěrečnou relaxaci
Pro tuto praxi můžeš využít jeden z mnou vytvořených playlistů na Spotify: https://open.spotify.com/user/31s7esc...
Pokud se vám video líbilo a rádi byste si dopřáli lekce další. Dovol mi tě pozvat do mého jógového předplatného, kam pravidelně přispívám. 6 stylů jógy, každé pondělí nová lekce, více obtížností, všechny lekce dostupné kdykoliv a kdekoliv. Najdeš tam momentálně více jak 80 nahraných lekcí.
https://www.janoviakyoga.cz/predplatn...
Ze srdce, Nikola
IG: / nikolajanoviak
FB: / janoviakyoga
web: https://www.janoviakyoga.cz
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
