Этот простой порошок весом 5 г может помочь уменьшить воспаление, способствовать снижению веса и ...
Автор: Live Healthy Every Day
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 26
Описание:
Креатин — одна из самых изученных добавок в мире, однако большинство людей до сих пор используют его неправильно. В этом видео мы разбираем последние научные данные о креатине и раскрываем, как он на самом деле влияет на ваши мышцы, мозг, кости, иммунную систему и восстановление. Мы развенчиваем распространенные мифы о выпадении волос, повреждении почек и печени, судорогах и задержке жидкости — используя реальные исследования, а не интернет-слухи. Вы также узнаете правильную дозировку для достижения различных целей, особенно если вам больше 40 или 50 лет. Если вы хотите использовать креатин безопасно, разумно и для долгосрочного здоровья, это видео обязательно к просмотру.
⚠️ Предупреждение: Это видео носит исключительно информационный характер и не должно рассматриваться как медицинская консультация. Всегда консультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать какие-либо новые упражнения, диеты или лечение.
Зало: 84 328301150.
Данг Ки Кен: / @livehealthyeveryday68
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Почему взрываются батарейки и аккумуляторы? [Veritasium]](https://imager.clipsaver.ru/a3-3R9zwyGY/max.jpg)
