Verdade Sobre a CREATINA: Ajuda ou Atrapalha a nossa SAÚDE? | JOW Cast com Marcio Atalla
Автор: Marcio Atalla
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 14648
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A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo, mas ainda gera muitas dúvidas. Será que faz mal? Pode prejudicar os rins? Ajuda apenas atletas ou qualquer pessoa pode se beneficiar?
No Jow Cast com Marcio Atalla, vamos esclarecer de forma prática e baseada em ciência o que realmente a creatina pode fazer pela sua saúde, desempenho físico e bem-estar.
Um episódio essencial para quem quer usar a suplementação de forma consciente e segura.
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