Ergenlik çağında olanların yapmaması gereken 10 şey

Описание: Ergenlikten mi geçiyorsunuz? Ergenlik yaşları zordur. İdare edilmesi gereken pek çok şey vardır: okul, ev ödevi, arkadaşlar, aile, vücutta meydana gelen değişiklikler ve daha fazlası… Bir yandan hayatınızı en iyi şekilde nasıl yaşayacağınızı öğrenirken, diğer yandan da sosyal ve kişisel zorluklarla başa çıkmanız gerekir. Yetişkinliğe giden yolda önünüze birtakım tuzaklar çıkacaktır, ama bunların en zorlarını bile kolaylıkla alt edebilirsiniz.

Örneğin, sosyal medyayı ele alalım. Sosyal medya aracılığıyla edindiğiniz şeylerin büyük bir kısmı muhtemelen kendi yaşamınızla alakalı değil. Ve pek çok insan, bu ortamlarda kendilerini olduklarından farklı şekilde sunduğundan, sizin dışınızdaki herkes güya harika işler başarıyormuş gibi görünebilir. Bu tip şeyler de zor zamanlar geçirdiğiniz dönemlerde kendinizi çok yalnız hissettirebilir. Gerçek arkadaşlarınız ve ailenizle olan ilişkinizin sosyal medyada bir sürü beğeni almaktan çok daha iyi sağlıklı olduğunu unutmayın. Ergenlik yıllarında nelerden sakınmanız gerektiği ile ilgili ipuçları verdiğimiz bu yeni videomuzu izleyin, böylece mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek için neler yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

Zaman bilgileri:
Çok fazla abur cubur yemeyin 0:53
Solaryuma gitmeyin 2:08
Önlemini almadan dövme yaptırmayın 3:15
Telefonunuza bağımlı kalmayın 3:53
Yalnız değilsiniz 4:32
En son çıkan trend sosyal içeriklere aldanmayın 5:32
Nasıl göründüğünüz hakkında endişelenmeyin 6:19
Diğer ergenlerle birlikte araba kullanmayın. 7:30
Araba kullanırken mesaj yazmayın 8:34
Dikkatsizce araba kullanmayın 9:13

#ergensorunları #ergenlikyılları # ergenler

ÖZETLER:
Abur cubur vücudumuzun en sevdiği şeyleri içerir: yağ, şeker ve kalori. Sağlıklı miktarlarda yediğimizde bunlar bizim için iyi olsalar da aşırı yediğimiz zaman son derece zararlılar.
Bronzlaşmak birçok insanın aradığı bir güzellik aracıdır. Sağlıklı, bronz bir tenden daha iyi bir şey yoktur, değil mi? Ancak bronzlaşmanın hiçbir sağlıklı yanı olmadığı gibi ciddi bir cilt kanseri riski de taşımaktadır.
Bir piercing veya dövme kendinizi ifade etmenin benzersiz bir yolu olabilir. Ama bunlardan birini yaptırmadan önce araştırmanızı iyi yapmalısınız. Düşünülmesi gereken enfeksiyon, alerjiler ve ciltte oluşacak reaksiyonlar gibi tıbbi sakıncaları göz ardı etmeyin.
Korku, öfke ve hüzün gibi olumsuz duygular, aklınıza ve vücudunuza bir şeylerin yanlış olduğunu ve düzeltilmesi gerektiğini söyleyen göstergelerdir. Bu duyguları yaşadığınızı kabul etmezseniz, depresyona, kaygıya, artan strese ve hatta kalp hastalığı ve baş ağrıları gibi fiziksel belirtilere yol açabilecek negatif enerjiye tutunmuş olursunuz.
Deterjan kapsülleri yemek mi? Bu hiç de iyi bir fikir değil. Zararlı olduğunu bildiğiniz halde o şeyi yapmak çok ciddi sonuçlara yol açabilir! Sosyal medyada popüler hale gelen bazı şakalar, güvenliğinizi çok ciddi şekilde riske sokabilir.
Editörler ve grafik sanatçıları, mankenlerin, aktörlerin ve ünlülerin aslında olduklarından daha ince, daha kaslı ya da çok daha çekici görünmelerini sağlamak için çalışırlar. Bunu gerçek hayatta kimse başaramaz, bu yüzden bunları taklit etmeye çalışmayın!
Güvenli araba kullanımının birçok faktörü vardır. Bununla birlikte, ölümcül bir kaza olasılığını büyük ölçüde artıran şeylerden biri de arkadaşlarınızla birlikteyken araba kullanmaktır.
Ölümcül araba kazalarında diğer önemli bir faktör de araba kullanırken mesaj yazmaktır. Genç olsun, yetişkin olsun araba kullanırken hiç kimse asla telefonu ile ilgilenmemelidir.
Güvenli sürüş hakkında daha söylenecek çok şey var ama son bir ipucu olarak bunu verelim. Kabul edelim ki henüz birkaç aylık bir ehliyetle güvenli araç kullanabilen bir sürücü olarak addedilmek için henüz çok deneyimsizsiniz.


Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr