Ergenliğe Girdiğinizde Aslında Neler Oluyor

Описание: Ergenlikle nasıl başa çıkılır? Sivilce. Birilerinden hoşlanmaya başlamak. Ruh halinde değişimler.Sanki büyümek yeterince zor değilmiş gibi, yetişkin olmaya adım attığınızda her gün yüzlerce garip ve utanç verici şey yaşarsınız. Kızlar ergenliğe 10 ila 14 yaş arasında girer, erkekler ise ergenliğe 12- ila 16 yaşlarında merhaba der. Genleriniz ve çevresel faktörler, ergenliğe tam olarak ne zaman gireceğinizi belirleyebilir. Vücudunuzun değişimi hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, başa çıkması o kadar kolay olacaktır. Sivilce kreminizi kapın ve not alın!



ZAMAN BİLGİLERİ:

Kızlar

Fiziksel değişimler 0:59

Kıllar 2:05

Erkekler

Büyüme atağı 2:19

Ses tonunun değişmesi ve kıllar 3:00

Her iki cinsiyetin de yaşadığı başka belirtiler

Sivilce 3:45

Yeni bir vücut kokusu 4:34

Âşık olmak 5:05

Ani ruh hali değişimleri 5:52

Başkalarıyla paylaşın! 6:36



Müzik: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



ÖZET:

Kızlar ergenliğe girdiklerinde göğüslerinin büyümeye başladığını hissedeceklerdir. Göğüslerin büyümesi, çabucak tamamlanan bir süreç değildir. Bir kızın göğüsleri uzun bir süre boyunca değişikliğe uğrar ve Aşağı yukarı 19 yaşına gelene kadar tam olarak gelişimini tamamlamaz.

-Bu dönemde, kızlar vücutlarında, koltukaltlarında, bacaklarında ve oralarda kıl çıktığını fark edebilirler.

-Okulda gördüğünüz uzun boylu kızlara ne zaman yetişeceğinizi merak ediyorsanız endişelenmeyin. Sizin de boyunuz uzayacak. Erkeklerin uzama evresi 12 -14 yaş arası başlar ve boylarında 8 ila 30 cm’lik bir artış beklenebilir!

-Erkekler 14 ya da 16 yaşına geldiklerinde, seslerinin kalınlaştığını ve bir ince bir kalın çıkarak “çatladığını” fark edecekler.

-Hormon seviyesindeki ani değişim, hem vücudunuzda hem de yüzünüzde çok fazla sivilcenin çıkmasına neden olarak cildinizi mahvedebilir. Sınıfa alnınızda büyük bir sivilceyle girmek hedeflediğiniz tarzı yansıtmasa da, Herkesin sivilceleri çıkabilir ve herkes bu konuda anlayışlı olmalıdır.

-Sıcak bir günde ya da spor yaptıktan sonra koltukaltlarınızın normalden daha fazla koktuğunu fark ederseniz, ter önleyici ya da deodorant kullanma zamanı gelmiş demektir.

-Sınıfınızdaki erkeklerin veya kızların çoğu bir zamanlar sinir bozucu ya da çirkin görünse de, son zamanlarda gözünüze oldukça çekici geliyor olabilirler.u duygular tamamen normaldir. Zamanla bunlara alışacaksınız.

-Okul tiyatrosunda rolü kapamadığınız için çok mu sinirlendiniz? Ailenizin koyduğu sokağa çıkma yasağı sizi çok mu üzüyor? Merak etmeyin, delirmiyorsunuz! Vücudunuzda oluşan yeni hormon dalgalanmaları ruh halinizin sürekli değişmesine sebep oluyor!

-İşler gerçekten çığırından çıkabilir ve korkutucu olabilir. Bu nedenle yaşadığınız bu değişimler hakkında biriyle konuşmak iyi bir fikirdir. Rehberlik öğretmenlerinizle konuşabilirsiniz.

___

Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr