ДЫХАНИЕ. Анатомия и механизм дыхательной системы

Описание: Подробнее узнать о моих курсах и попробовать тренировки можно здесь: https://lunegova.ru/?utm_source=youtube

Почему важно, чтобы дыхание было полноценным?
Как правильно дышать: животом или грудью?
Как дыхание помогает в борьбе с варикозом?
Как дышать в обычной жизни?

Меня можно найти в
ТГ https://t.me/anastasiyalunegova
ВК https://vk.com/anastasiya_lunegova

Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова:
➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению;
➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат;
➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов;
➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов
➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами.

Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик!