60대 생명 위험! 브로콜리 잘못 먹으면 신장 투석까지 갑니다... 콩팥 녹이는 최악의 상극음식 TOP 3 | 노인 건강 | 의사가 말하는 건강
Автор: 의사가 말하는 건강
Загружено: 2026-02-15
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겉으로는 건강해 보이는 식습관이 실제로는 노인 건강을 조용히 해치고 있을 수 있습니다.
이 영상은 노년기에 신장이 왜 갑자기 나빠지는지, 그 원인을 일상적인 채소 섭취 습관에서 설명합니다.
특히 브로콜리처럼 좋다고 알려진 음식이 노인 건강에 부담이 되는 경우를 구체적으로 다룹니다.
60세 이후에는 음식의 종류보다 조합과 섭취 방식이 노인 건강을 좌우합니다.
신장이 보내는 초기 신호와 함께, 노인 건강을 지키기 위한 현실적인 식습관 기준을 제시합니다.
00:00 – 눈 부종·거품뇨가 의미하는 신호
03:40 – 신장이 조용히 망가지는 과정
07:20 – 브로콜리가 위험해지는 식습관
11:10 – 노년층에 위험한 음식 조합
15:30 – 신장을 보호하는 올바른 섭취법
19:30 – 60세 이후 식단 정리 핵심
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